Novo painel e novo paradigma

Fiz um painel com todos os meus objetivos!!!...agora a grande questão: como coloca-los em prática, de uma forma dinâmica e intensa!!!...sabe, tenho 37 anos, não que eu esteja velho, mas não sou nenhum garotinho, tenho pressa em  mudar minha vida..."auxiliar o indivíduo a sair de um ponto A para chegar a um ponto B, em curto espaço de tempo"...to com pressa, admito...e depois desse 28 dias vou rever um ponto: VOU FAZER TUDO AO MESMO TEMPO!!!....quero nos próximos meses virar uma maquina, um robô, quero levar minha produtividade as alturas, sem perda de tempo!!!...porque vou ser honesto, se eu continuar como estou daqui a pouco viro mendigo numa praia qualquer!!!!....porque to ficando doido, to inquieto e muito frustrado, então, ta decidido, vou virar uma maquina!!!...agora, como?....vamos pensar juntos!!!

28 dias depois...

28 dias depois....o que mudou?...porra nenhuma...

• voltei a fumar
• não economizei nada
• to estudando quase nada
• deprê ta ai

preciso rever muitas coisas...pra não dizer tudo!!!...

20 dias

Boa noite senhores,  20 dias que iniciei esse projeto de mudar minha vida, de acompanhar tudo por esse canal...o que poderia dizer dessa iniciativa?...bom, muito boa, por dois motivos: escrever aqui tem o mesmo efeito de ter um confidente e me abrir com ele, mas aqui é melhor, sei la porque!!!....e segundo pq....sei la pq...rs....pq sim ué....eu vou refazer uma metodologia, mas quando chegar na data eu falo melhor...mas ta bom demais compartilhar minhas vitorias!!!!

Churras, cerva e só!!!!

Boa noite!!!
Hoje eu fiquei muito orgulhoso comigo mesmo...sai, fui num churrasco, bebi cerveja, comi carne e...adivinhem???...não fumei nenhum cigarro!!!...maravilhoso...sai, bebi e não fumei...caramba...foi uma superação...to me sentindo o cara!!!...kkkkkkk...bom demais!!!
Foi super tranquilo, deu um pouco de vontade, mas tirei de letra...grandes progressos esse feito de hoje...agora vou ir dormir pq estou meio bebado....kkkkk...boa noite...ich...ich...kkkkk

Balanço semanal

Sem fumar
Sem refri
Malhei duas vezes
Sentei para estudar 4 noites

Esse foi o meu balanço dessa primeira semana sem cigarro, eu considero um bom progresso,  alias,  bom não,  ótimo!!!...to muito orgulhoso comigo mesmo!!!
Amanhã vou fazer uma projeção para a semana que vem...boa noite!!!

Uma semana sem cigarros e refrigerantes!!!!

Bom dia, estou so a alegria, hoje tem uma semana que não fumo e não tomo refrigerantes...caramba, uma vitória para mim, eu era viciado em coca e marlboro...tomava mais de 2 litros de refrigerante por dia e fumava maus de uma carteira por dia...e hoje, to aqui

Insonia nãããããão

Toda moite acordo nesse horário e pronto...que ótimo né

Poema do blog de Maria

Li esse poema num blog, achei tão legal, tanto que pedi para autora para publicar no meu blog, segue o poema:

Oxigênio.
Não posso, não consigo.
Onde estivestes?
Senti sua falta.
Anedônica distimia,
Cataclismos autofágicos.

Ar. RespirAR.
Quem é você?
Não consigo, não posso
Por que me me sufoca?
Sinto sua presença presente.
Ofegância despersonalizada.

Poema retirado do blog http://osversosdemaria.blogspot.com/2016/05/oxigenio.html?ext-ref=comm-sub-email

Porque gostei do poema, sei la, tanto tempo fumando que nem sei direito o que é ar puro, correr, malhar, ser dinâmico, sacudir o esqueleto, tudo isso esta fora do meu roteiro, se eu fosse escolher uma cor para a minha vida essa cor seria cinza, cinza de fumaça, cinza de cinzas!
Mas agora isso vai acabar, agora minha vida sera diferente, e a primeira mudança ja esta em curso, a primeira de muitas!!!...mais uma vez, um excelente bom dia a todos!!!!

48 horas sem cigarro

Bom dia!!!....que noite,  melhor,  que pesadelo,  sonhei que estava fumando...kkk....to acordando toda hora, demoro pra dormir e quando durmo sonho com cigarro...kkk...fala serio!!!...mas faz parte né....to a 48 horas sem fumar...isso tem nome né,  crise de abstinência, mas vou conseguir parar...melhor,  ja parei e vou conseguir manter...quero desejar a todos um ótimo dia,  repleto de realizações...que Deus nos ilumine...amém

Mais de 24 horas sem fumar!!!

Estou sem fumar!!!!...bom d+ da conta...
Mas a vontade ta forte...mas eu sou mais forte...comecei a fumar aos 14/15 anos, estou com 37...23 anos de cigarro...chega...passei da conta!!!

Um dia sem fumar

Hoje nao fumei nenhum cigarro...foi um dia perfeito!!!...que se repita assim para sempre!!!...sem estresse, sem paranoia, sem brigas!!!...perfeito
Não malhei,  comi muito mas não tomei coca-cola também!!!.. ta bom demais!!!...
Amanhã vou fazer uma paralelas e caminhar,  logo que acordar!!!...vou domir...boa noite a todos.

Bom dia!!!!

Bom dia!!!...hoje é sexta feira...vou levantar, lanchar, ver o jornal, sair pra dar uma caminhada,  fazer umas paralelas, trabalhar, dar uma estudada a noite e dormir!!!...nada de cigarros, refrigerantes e comidas gordurentas!!!

Arquiteto do mundo ninguem é!!!

Eu preciso de uma vez por todas entender e aceitar uma coisa nessa vida: eu não sou arquiteto de ninguém nesse mundo!!!...eu vou para o trabalho agora...quando eu tiver um tempo, ainda hoje eu volto nessa postagem e explico melhor, vou editar a mesma postagem!!!...eu só sei de uma coisa, se eu conseguir absorver isso, minha vida melhora substancialmente.

Antidepressivos

Amanha começo a tomar antidepressivos...fui no psiquiatra...to precisando de ajuda...acho que vai ser bom...bem...boa noite a todos

Bom dia

#vamoquevamo

Dias melhores virão!!!...bom demais

Boa noite...
Sabe quando vc tem aquela impressão que as coisas vão melhorar!!!.. entao, to com essa impressão...isso tornou o meu dia otimo!!!...to feliz demais da conta!!!...kkkkkkkkk...boa noite

Primeiro dia de uma nova vida!!!

Bom dia senhores e senhoras!!!!...hoje é um dia muy especial...niver da minha princesa...3 anos de vida...alegria da minha vida!!!...
Hoje paro de fumar!!!...

Noite...

Boa noite...bem...como foi o meu dia???...fumei e tomei refrigerante...isso não é nada bom...to muito animado para escrever não...

Porque eu fumo?

Bom dia senhores e senhoras!!!...fumei...sim, fumei ontem no final da tarde e fumei hoje pela manha...porque eu fumo???...o que tem de tão bom o cigarro???....olha, não saberia responder o cigarro em si, mas o fato de eu sair de casa e ir para a garagem ficar fumando é uma maravilha!!!...fumar é uma bela desculpa para eu me isolar temporariamente, para eu virar as costas para tudo que me deixa puto e pronto...to ali, quietinho no meu mundinho fumando meu cigarrinho!!!.....kkkkkkkkk....amo fumar/me isolar...
Isolar de quem?...da realidade da minha casa, das pessoas que ali vivem, mais especificamente minha esposa e meu enteado...cruzes...não suporto eles...kkkkkkkkkkkkk...tragico ne!?!?!?!?!?!?!?!?...
Mas eu não quero falar deles, eu quero parar de fumar...to no trabalho agora...vou pra casa sem comprar cigarro às 18 horas...vamos ver...se apertar eu compro o cigarro!!!...se ficar tudo blz eu tento passar sem cigarro...
Mas sabe, eu estava querendo escolher o dia de ficar sem fumar amanhã, vou dar os motivos: primeiro pq ja fumei hoje e segundo porque amanhã é o aniversario da minha princesinha...3 aninhos...seria um baita presente pra ela e pra mim parar de fumar amanha ne!!!...vou amadurecendo a ideia...deixa eu ir trabalhar....inté.

Primeiras mudanças

Parar de fumar e cortar refrigerantes!!!
São 10 e 40 da manhã, daqui a pouco vou me arrumar para ir para o trabalho, depois do banho não irei mais fumar nenhum cigarro e nao tomarei mais nenhuma coca-cola!!!

Ultimo cigarro e ultimo copo de coca-cola!!!...o resto vai para o lixo!!!

Considerações iniciais

Por onde começar, são tantas coisas, poderia começar pela minha historia, mas seria um pouco maçante, ate pra escrever seria meio chato, essa seria a palavra mais adequada...então, poderia começar toda uma ladainha, dizer o quanto estou frustrado, irritado e blá-blá-blá...mas...e ai?...será que nesse momento iria adicionar algo?...tenho minhas duvidas!...então, se não quero começar pelo meu passado e também não quero falar do meu presente, vou dar um salto para o futuro, ai é bom, vou falar de quem eu quero ser e de qual forma esse blog vai me ajudar, vamos la então.
Eu quero no prazo de 365 dias ser um homem totalmente renovado, quero me destruir por completo e me refazer, ressurgir, caramba, quero ser alguém totalmente diferente do que sou, quero chegar ao ponto de não ser confundido com esse que escreve nesse momento...mas que mudanças tão estruturais seriam essas que iriam erradicar esse homem e fazer surgir um novo homem? Vou listar uma série de coisas que quero mudar, desde coisas simples até coisas mais, digamos, complexas e internas (vou fazendo breves comentários.

•     parar de fumar (fumo 30 cigarros por dia a mais de 20 anos)
•     malhar (sedentário até a alma)
•     pesar 90 quilos (peso 110 quilos, metade só na pança)
•     cortar refrigerantes (bebo mais coca do que água)
•     resgatar minhas amizades (isolado)
•     ser feliz (triste pra caramba)
•     procurar Deus e iniciar um grupo religioso (to longe de Deus)
•     quitar empréstimos (endividado demais)
•     fazer faculdade de direito (frustrado na minha profissão)
•     O.M.H (precoce)
•     ser otimista (tudo tá ruim pra mim)
•     ter uma amiga (quero colo)
•     tocar violão (sonho em tocar violão)
•     comer devagar e pouco (pareço um bicho comendo)
•     corrigir minha postura (to parecendo o Corcunda de Notre Dame)
•     ter bons pensamentos (penso coisas horríveis, coisas que "não é de Deus")
•     ser proativo (vivo à deriva)
•     tirar sinais (verruga na nuca, horrível)
•     dormir bem (durmo muito mal)
•     lutar pelas minhas filhas (isso é muito delicado, precisaria de um texto pra explicar)
•     me sentir bonito (me sinto feio)
•     curar depressão (as vezes penso em sumir)

Bem, isso seriam as primeiras coisas que vieram a minha cabeça...como podem ver, tem coisas simples, como tirar um sinal da nuca, mas tb tem coisas complexas, como ter uma autoestima boa, coisas que não são palpáveis, por isso são mais difíceis de mudar, tenho grande dificuldade em "domar" meus pensamentos, mas isso, como tudo na vida, é um exercício e eu vou conseguir!
Mas...
Por onde começar?...qual método usar?...eu sei que se eu for dormir agora com a promessa que amanha serei um novo homem, vou acordar do mesmo jeito e frustrado, afinal, tenho 37 anos, querer mudar 37 anos, da noite para o dia, seria de certa forma ingênuo...então, sabendo disso, eu pergunto:
- qual método usar?
Eu vou me propor a fazer o seguinte: vou elegendo umas duas ou tres mudanças desse rol e vou trabalhando elas, superando, seleciono outras e vou seguindo...aos poucos, em blocos!
Quero no periodo de um ano promover todas essas mudanças, por isso o endereço do blogger, milles365diaz...Milles é um pseudonimo que escolhi, para manter minha privacidade, 365diaz é o periodo que me proponho a promover todas as mmudanças. (Ps: sei que dias é com "s", isso é licença poética!!!!....kkkkkk).
Esta lançado meu projeto, que Deus me abençoe e que de tudo certo na minha vida!